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2016年度福建新闻奖作品系列评选活动在惠启动

2019-05-26 13:13 来源:中国崇阳网

  2016年度福建新闻奖作品系列评选活动在惠启动

  43655狗大户又现眼了?胡塞武装展览缴获沙特美制战车http:///news/8_img/upload/641784af/421/w800h421/20180516/:///n/news/8_ori/upload/641784af/421/w800h421/20180516//:///n/news/8_ori/upload/641784af/421/w800h421/20180516//年06月11日14:32《出鞘》完整内容可扫描图片二维码关注新浪军事官方微信抢先查看(查看详情请搜索微信公众号:sinamilnews),《出鞘》每天在新浪军事官方微信完整首发,阅读往期《出鞘》请查看新浪军事官方微信历史消息,搜索《出鞘》文章请回复关键词查询,如查看本期《出鞘》,回复电子战,查看上期《出鞘》,回复假想敌。  媒体分析称,中国很长一个阶段没能突破分导式多弹头技术,瓶颈在于核弹头的小型化。

336125你当老虎不发威?我维和警卫分队实弹战术演练显战力http:///news/8_img/upload/641784af/533/w800h533/20180611/:///n/news/8_ori/upload/641784af/533/w800h533/20180611//:///n/news/8_ori/upload/641784af/533/w800h533/20180611//年06月11日14:08联马团东战区司令部持续发布橙色预警,并发出“加奥市安全形势不可控,随时可能发生暴恐袭击”的安全警示。336116请妥善保管文物!台军反登陆演习勇虎坦克饰演蓝军http:///mil/8_img/upload/641784af/292/w656h436/20180611/:///n/mil/8_ori/upload/641784af/292/w656h436/20180611//:///n/mil/8_ori/upload/641784af/292/w656h436/20180611//年06月11日12:24台军“汉光34号”演习4日登场,计划连续5天4夜在北、中、南等地举行实兵或实弹操演。

    2016年9月,他同样以“县政府正县级领导”的身份,陪同上级考察调研。336130

  43658后勤保障做得好!叙政府军士兵作战间隙能吃热盒饭http:///mil/8_img/upload/641784af/320/w640h480/20180611/:///n/mil/8_ori/upload/641784af/320/w640h480/20180611//:///n/mil/8_ori/upload/641784af/320/w640h480/20180611//年06月11日14:43盒饭是饭和菜分开了,叙利亚政府军士兵收到即可食用还是热的食物。每年“加拿大陆军杯”的成绩都要作为先进主战坦克战力排行的重要指标。

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  此外,东风-31的最新改进型东风-31AG在车载发射的基础上还可以携带多弹头。

  而这些狠毒的酷刑,都会得到皇权的利用。而这次将老旧的F-5战机升级成为F-5ST,也将有效的提升泰国空军的战力。

  我已经向公安局报警。

  336117请妥善保管文物!台军反登陆演习勇虎坦克饰演蓝军http:///mil/8_img/upload/641784af/348/w656h492/20180611/:///n/mil/8_ori/upload/641784af/348/w656h492/20180611//:///n/mil/8_ori/upload/641784af/348/w656h492/20180611//年06月11日12:24台军“汉光34号”演习4日登场,计划连续5天4夜在北、中、南等地举行实兵或实弹操演。也证明了以色列方面在改造升级武器方案的功力相当深厚~43670不如买我们歼8吧!泰国委托以色列升级60年代老战机http:///mil/8_img/upload/641784af/w800h421/20180228/:///n/mil/8_ori/upload/641784af/w800h421/20180228//:///n/mil/8_ori/upload/641784af/w800h421/20180228//年06月11日14:55《出鞘》完整内容可扫描图片二维码关注新浪军事官方微信抢先查看(查看详情请搜索微信公众号:sinamilnews),《出鞘》每天在新浪军事官方微信完整首发,阅读往期《出鞘》请查看新浪军事官方微信历史消息,搜索《出鞘》文章请回复关键词查询,如查看本期《出鞘》,回复电子战,查看上期《出鞘》,回复假想敌。

  每年“加拿大陆军杯”的成绩都要作为先进主战坦克战力排行的重要指标。

  过往歼-15S的照片,带有传统空速管有源相控阵雷达,是我军歼-20、歼-16、歼-10C,以及传说中的歼-11D的标配。

  俄罗斯在航天电子产品领域也严重依赖进口,例如格洛纳斯卫星定位系统80%使用西方国家的电子元件,其他航天器中所占的比例也基本类似。43659后勤保障做得好!叙政府军士兵作战间隙能吃热盒饭http:///mil/8_img/upload/641784af/736/w576h960/20180611/:///n/mil/8_ori/upload/641784af/736/w576h960/20180611//:///n/mil/8_ori/upload/641784af/736/w576h960/20180611//年06月11日14:43几种不同的菜被统一放在快餐保温盒内,口味适合大家的风俗习惯。

  

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耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报
来源: 广州日报 编辑:程小欣 时间:2019-05-26 11:33:30  

  颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

  医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

  近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

  析因:

  低头看手机 颈部承重是平时的5倍

  “一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

  如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

  “颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

  警报:

  偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

  沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

  1.久治不愈的头痛或偏头痛;

  2.久治不愈的头晕;

  3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

  4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

  5.久治不愈的低血压;

  6.“莫名其妙”的高血压;

  7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

  8.不明原因的反复“落枕”。

  治疗:

  若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

  “我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

  沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

  “有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

  沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

  预防:

  长时间低头后做做肩部回旋运动

  沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

  首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

  其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

  第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

  第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

  第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳通讯员韩文青)

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